الرئيسية / الصحة / فوائد الكيوي,من اجمل الفواكهة الذي لها فوائد عديده

فوائد الكيوي,من اجمل الفواكهة الذي لها فوائد عديده

فوائد الكيوي ,من  اجمل الفواكهة الذي لها فوائد عديده .

 ومن امثلة ذالك فوائد الكيوي  بتساعدفي علاج مرض الضغط  ومرض السكر

 

 

فوائد الكيوي :

فوائد الكيوي وقد اطلق علي فاكهة الكيوي  من الفواكهه المعجزه ويرجع ذالك علي العديد من فوائد الكيوي وا الغذائيه والاساسيه .

وفيها العديد من الكربوهيدرات والفيتامينات  ويمكن استخدام في الكثر من المستخضرات مثل ممكن اكلها نية ويمكن استخدمها في العصير والتزين بها الجاتو للمساعده الاطفال علي تناولها.

 

والاستفاده من فوايدها من اهم الفوائد الذ ينصح بها الاطباء .

وهي العلاج الاكثر استخداما عند مرض السكر  ومرض الضغط ورفع المناعه وهو علاج المنعش وله الكثير من الفوائد.

 

 

الكيوى

الكيوي وما تحتويه من فيتامين c:

الكيوي من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال الذي يحتوي علي الكثير من الفيتامين c .

وبعد البحث واكشف ان الكيوي من المصادر الذي تحتوي علي كميه كبيره من فتامين c واكد انه يقرب من ضعف الفيامين الذي يوجد في البرتقال واليمون  .

واكدا موخدرا ان الكيوي تشتمل علي مضادات الاكسده الذي تقضي علي اللتهاب والسرطان وينصح بها الاطباء في اكلها كثر عند مريض السرطان لرفع مناعته وحمايه الجسم من الجراسيم الضاره .

 

 

 

 

 

فوائد الكيوي للبشره الحساسه:

تساعد الكيوي علي التخلص من التجاعيد وتمنح البشره النضاره والحيويه لانها تحتوي علي مضادات الاكسده.

ويمكن  ان تساعد البشره عن تجديد خلايا الجلد الميته وحماية البشره ونضارتها  جميله وتتميز الكيوي عن الكثر من الفواكه الاخري.

 

فوائد الكيوي فوائد كامله الالياف الغذائيه:

تحتوي فاكهة الكيوي وفوائدها علي الكثر من الالياف الغذائيه التي تساعد في التحكم في ننسبه الكوليسترول ,وسكرا وضغط الدم .

 

انه تساعدك علي فقدان الوزن  ودايما يصبح لديك بعد الرغبه في تناول الطعام لفتره طويله من الوقت .

عند تناول الطعام تعطيك القدره علي تناول الوجبه الخيفه وعدم الافراط في الكثر من الطعام.

3 الكيوى فى النوم الهادئ والراحة ليلا:

إذا كنت تواجه مشكلة فى النوم، فإن مضادات الأكسدة ومركب السيروتونين من الكيوى يساعدك على علاج اضطرابات النوم، لذلك يقال إنه إذا كنت تأكل اثنين كيوى قبل النوم، سيكون لديك نوم هادئ.

شاهد أيضاً

فوائد  الشمر ,افضل استخدمات الشمر وفوائده

فوائد الشمر ,افضل استخدمات الشمر وفوائده

<script async src=”//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js”></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: “ca-pub-9276702519163068”, enable_page_level_ads: true }); </script> …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *